Știi ce ai în farfurie
Turkey breast
Calorii și informații nutriționale
boiled/smoked, sliced
100
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi1,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 100 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 1,8 g 2%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 1002 mg 44%
- Colesterol 50 mg 17%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 18,8 mg 21%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
- Niacină (B3) 8,6 mg 54%
- Acid pantotenic (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Biotină (B7) 1,6 µg 5%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,95 µg 40%
- Colină 84,4 mg 15%
Minerale
- Calciu 10,9 mg 1%
- Fier 0,39 mg 2%
- Magneziu 25,5 mg 6%
- Fosfor 236 mg 19%
- Potasiu 425 mg 9%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 7,9 µg 14%
- Iod 1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 21 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 32 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 42 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 251 | 53 g | 0 g | 4,5 g |
Alimente similare
Întrebări despre Turkey breast
Câte calorii are 100 g de Turkey breast?
100 g de Turkey breast are 100 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Turkey breast?
50 g de Turkey breast are 50 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Turkey breast?
150 g de Turkey breast are 150 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Turkey breast?
200 g de Turkey breast are 200 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Turkey breast?
250 g de Turkey breast are 251 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 729 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
