Știi ce ai în farfurie
Tăiței japonezi soba
Calorii și informații nutriționale
fiert
99
caloriikcal per 100 g
Proteine5,1 g
Glucide21 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 99 kcal —
- Proteine 5,1 g 10%
- Glucide 21 g 8%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Sodiu 60 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,51 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 0,48 mg 3%
- Magneziu 9 mg 2%
- Fosfor 25 mg 2%
- Potasiu 35 mg 1%
- Zinc 0,12 mg 1%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0,37 mg 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 5,1 g | 21 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,5 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 7,6 g | 32 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 10 g | 43 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 13 g | 54 g | 0,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Tăiței japonezi soba
Câte calorii are 100 g de Tăiței japonezi soba?
100 g de Tăiței japonezi soba are 99 kcal, 5,1 g proteine, 21 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tăiței japonezi soba?
50 g de Tăiței japonezi soba are 50 kcal, 2,5 g proteine, 11 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tăiței japonezi soba?
150 g de Tăiței japonezi soba are 149 kcal, 7,6 g proteine, 32 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Tăiței japonezi soba?
200 g de Tăiței japonezi soba are 198 kcal, 10 g proteine, 43 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Tăiței japonezi soba?
250 g de Tăiței japonezi soba are 248 kcal, 13 g proteine, 54 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 4461 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
