Știi ce ai în farfurie
Supă de scorzonera
Calorii și informații nutriționale
pasată, smântână
56
caloriikcal per 100 g
Proteine0,7 g
Glucide5,4 g
Grăsimi2,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 56 kcal —
- Proteine 0,7 g 1%
- Glucide 5,4 g 2%
- Grăsimi 2,8 g 4%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zaharuri 2,6 g —
- Sodiu 283 mg 12%
- Colesterol 4,4 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 16,3 µg 2%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 1,7 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,22 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
Minerale
- Calciu 30,8 mg 2%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 11,6 mg 3%
- Fosfor 39,9 mg 3%
- Potasiu 170 mg 4%
- Zinc 0,08 mg 1%
- Cupru 0,01 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 0,51 µg 1%
- Iod 7,5 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,7 g | 5,4 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,4 g | 2,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1,1 g | 8,1 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1,4 g | 11 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 1,8 g | 14 g | 7 g |
Alimente similare
Întrebări despre Supă de scorzonera
Câte calorii are 100 g de Supă de scorzonera?
100 g de Supă de scorzonera are 56 kcal, 0,7 g proteine, 5,4 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Supă de scorzonera?
50 g de Supă de scorzonera are 28 kcal, 0,4 g proteine, 2,7 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Supă de scorzonera?
150 g de Supă de scorzonera are 84 kcal, 1,1 g proteine, 8,1 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Supă de scorzonera?
200 g de Supă de scorzonera are 112 kcal, 1,4 g proteine, 11 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Supă de scorzonera?
250 g de Supă de scorzonera are 140 kcal, 1,8 g proteine, 14 g glucide și 7 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34455 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
