Știi ce ai în farfurie
Supă chowder de scoici în stil New England
Calorii și informații nutriționale
la cutie, preparat cu un volum egal de lapte cu conținut redus de grăsime (2%)
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 61 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Glucide 7,2 g 3%
- Grăsimi 2 g 3%
- Grăsimi saturate 1,1 g 5%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 2,8 g —
- Sodiu 273 mg 12%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 37 µg 4%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 0,79 mg 5%
- Acid pantotenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 4,8 µg 202%
- Colină 11,8 mg 2%
Minerale
- Calciu 70 mg 5%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 173 mg 14%
- Potasiu 179 mg 4%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Seleniu 4,4 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,2 g | 7,2 g | 2 g |
| 1 porție | 252 g | 154 | 8,2 g | 18 g | 5,1 g |
| 2 porții | 504 g | 307 | 16 g | 36 g | 10 g |
| ½ porție | 126 g | 77 | 4,1 g | 9 g | 2,5 g |
| 3 porții | 756 g | 461 | 25 g | 54 g | 15 g |
| 4 porții | 1008 g | 615 | 33 g | 72 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,6 g | 3,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,9 g | 11 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,5 g | 14 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8,1 g | 18 g | 5,1 g |
Alimente similare
Întrebări despre Supă chowder de scoici în stil New England
Câte calorii are 100 g de Supă chowder de scoici în stil New England?
100 g de Supă chowder de scoici în stil New England are 61 kcal, 3,2 g proteine, 7,2 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (252 g) de Supă chowder de scoici în stil New England?
1 porție (252 g) de Supă chowder de scoici în stil New England are 154 kcal, 8,2 g proteine, 18 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (504 g) de Supă chowder de scoici în stil New England?
2 porții (504 g) de Supă chowder de scoici în stil New England are 307 kcal, 16 g proteine, 36 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (126 g) de Supă chowder de scoici în stil New England?
½ porție (126 g) de Supă chowder de scoici în stil New England are 77 kcal, 4,1 g proteine, 9 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (756 g) de Supă chowder de scoici în stil New England?
3 porții (756 g) de Supă chowder de scoici în stil New England are 461 kcal, 25 g proteine, 54 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1008 g) de Supă chowder de scoici în stil New England?
4 porții (1008 g) de Supă chowder de scoici în stil New England are 615 kcal, 33 g proteine, 72 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Supă chowder de scoici în stil New England?
50 g de Supă chowder de scoici în stil New England are 31 kcal, 1,6 g proteine, 3,6 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Supă chowder de scoici în stil New England?
150 g de Supă chowder de scoici în stil New England are 92 kcal, 4,9 g proteine, 11 g glucide și 3 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174539 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
