Știi ce ai în farfurie
Soup, New England clam chowder
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 93 kcal —
- Proteine 3,1 g 6%
- Glucide 8,3 g 3%
- Grăsimi 4,8 g 6%
- Grăsimi saturate 2,5 g 13%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 1 g —
- Sodiu 247 mg 11%
- Colesterol 16 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 70 µg 8%
- Vitamina C 5,5 mg 6%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
- Niacină (B3) 0,74 mg 5%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 1,3 µg 53%
- Colină 14,9 mg 3%
Minerale
- Calciu 19 mg 1%
- Fier 0,48 mg 3%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 49 mg 4%
- Potasiu 185 mg 4%
- Zinc 0,25 mg 2%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Seleniu 4,6 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,1 g | 8,3 g | 4,8 g |
| 1 porție | 255 g | 237 | 8 g | 21 g | 12 g |
| 2 porții | 510 g | 474 | 16 g | 42 g | 25 g |
| ½ porție | 127,5 g | 119 | 4 g | 11 g | 6,1 g |
| 3 porții | 765 g | 711 | 24 g | 63 g | 37 g |
| 4 porții | 1020 g | 949 | 32 g | 84 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,6 g | 4,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,7 g | 12 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6,2 g | 17 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 7,8 g | 21 g | 12 g |
Alimente similare
Întrebări despre Soup, New England clam chowder
Câte calorii are 100 g de Soup, New England clam chowder?
100 g de Soup, New England clam chowder are 93 kcal, 3,1 g proteine, 8,3 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (255 g) de Soup, New England clam chowder?
1 porție (255 g) de Soup, New England clam chowder are 237 kcal, 8 g proteine, 21 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (510 g) de Soup, New England clam chowder?
2 porții (510 g) de Soup, New England clam chowder are 474 kcal, 16 g proteine, 42 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (127,5 g) de Soup, New England clam chowder?
½ porție (127,5 g) de Soup, New England clam chowder are 119 kcal, 4 g proteine, 11 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (765 g) de Soup, New England clam chowder?
3 porții (765 g) de Soup, New England clam chowder are 711 kcal, 24 g proteine, 63 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1020 g) de Soup, New England clam chowder?
4 porții (1020 g) de Soup, New England clam chowder are 949 kcal, 32 g proteine, 84 g glucide și 49 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Soup, New England clam chowder?
50 g de Soup, New England clam chowder are 47 kcal, 1,6 g proteine, 4,1 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Soup, New England clam chowder?
150 g de Soup, New England clam chowder are 140 kcal, 4,7 g proteine, 12 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 28355110 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
