Știi ce ai în farfurie

Stafide cu sâmburi

Calorii și informații nutriționale

296

caloriikcal per 100 g

Proteine2,5 g

Glucide72 g

Grăsimi0,5 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	296	2,5 g	72 g	0,5 g
1 porție	165 g	488	4,2 g	118 g	0,9 g
2 porții	330 g	977	8,3 g	237 g	1,8 g
½ porție	82,5 g	244	2,1 g	59 g	0,4 g
3 porții	495 g	1465	13 g	355 g	2,7 g
4 porții	660 g	1954	17 g	473 g	3,6 g
50 g	50 g	148	1,3 g	36 g	0,3 g
150 g	150 g	444	3,8 g	108 g	0,8 g
200 g	200 g	592	5 g	143 g	1,1 g
250 g	250 g	740	6,3 g	179 g	1,4 g

Câte calorii are 100 g de Stafide cu sâmburi?

100 g de Stafide cu sâmburi are 296 kcal, 2,5 g proteine, 72 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (165 g) de Stafide cu sâmburi?

1 porție (165 g) de Stafide cu sâmburi are 488 kcal, 4,2 g proteine, 118 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (330 g) de Stafide cu sâmburi?

2 porții (330 g) de Stafide cu sâmburi are 977 kcal, 8,3 g proteine, 237 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (82,5 g) de Stafide cu sâmburi?

½ porție (82,5 g) de Stafide cu sâmburi are 244 kcal, 2,1 g proteine, 59 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (495 g) de Stafide cu sâmburi?

3 porții (495 g) de Stafide cu sâmburi are 1465 kcal, 13 g proteine, 355 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (660 g) de Stafide cu sâmburi?

4 porții (660 g) de Stafide cu sâmburi are 1954 kcal, 17 g proteine, 473 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Stafide cu sâmburi?

50 g de Stafide cu sâmburi are 148 kcal, 1,3 g proteine, 36 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Stafide cu sâmburi?

150 g de Stafide cu sâmburi are 444 kcal, 3,8 g proteine, 108 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168166 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre