Știi ce ai în farfurie

Soia

Calorii și informații nutriționale

uscată

410

caloriikcal per 100 g

Proteine38 g

Glucide10 g

Grăsimi19 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	410	38 g	10 g	19 g
50 g	50 g	205	19 g	5,1 g	9,7 g
150 g	150 g	615	57 g	15 g	29 g
200 g	200 g	820	76 g	20 g	39 g
250 g	250 g	1025	95 g	26 g	49 g

Câte calorii are 100 g de Soia?

100 g de Soia are 410 kcal, 38 g proteine, 10 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Soia?

50 g de Soia are 205 kcal, 19 g proteine, 5,1 g glucide și 9,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Soia?

150 g de Soia are 615 kcal, 57 g proteine, 15 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Soia?

200 g de Soia are 820 kcal, 76 g proteine, 20 g glucide și 39 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Soia?

250 g de Soia are 1025 kcal, 95 g proteine, 26 g glucide și 49 g grăsimi.

Sursa: slv 887 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre