Știi ce ai în farfurie
Smoothie de căpșuni și banane
Calorii și informații nutriționale
mâncare fast-food, cu iaurt slab și gheață
65
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide14 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 65 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 13 g —
- Sodiu 14 mg 1%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 5,2 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,22 mg 1%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 4 mg 1%
Minerale
- Calciu 20 mg 2%
- Fier 0,14 mg 1%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 11 mg 1%
- Potasiu 131 mg 3%
- Zinc 0,09 mg 1%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Seleniu 0,3 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0,9 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,4 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,3 g | 21 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1,7 g | 28 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2,2 g | 35 g | 0,4 g |
Alimente similare
- Smoothie cu căpșuni și bananesuc de fructe, căpșuni banane52 kcal / 100 g
- Smoothie din suc de fructe căpșuni și bananenaked juice50 kcal / 100 g
- Amestec pentru smoothie cu căpșuni și bananăcongelat45 kcal / 100 g
- Milkshake de căpșuni de la fast-foodfast-food113 kcal / 100 g
- Milkshake de căpșunifast-food113 kcal / 100 g
Întrebări despre Smoothie de căpșuni și banane
Câte calorii are 100 g de Smoothie de căpșuni și banane?
100 g de Smoothie de căpșuni și banane are 65 kcal, 0,9 g proteine, 14 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Smoothie de căpșuni și banane?
50 g de Smoothie de căpșuni și banane are 33 kcal, 0,4 g proteine, 7,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Smoothie de căpșuni și banane?
150 g de Smoothie de căpșuni și banane are 98 kcal, 1,3 g proteine, 21 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Smoothie de căpșuni și banane?
200 g de Smoothie de căpșuni și banane are 130 kcal, 1,7 g proteine, 28 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Smoothie de căpșuni și banane?
250 g de Smoothie de căpșuni și banane are 163 kcal, 2,2 g proteine, 35 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7645 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
