Știi ce ai în farfurie
Sarmale în foi de varză
Calorii și informații nutriționale
carne de vită tocată
148
caloriikcal per 100 g
Proteine6,8 g
Glucide8,6 g
Grăsimi9,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 148 kcal —
- Proteine 6,8 g 14%
- Glucide 8,6 g 3%
- Grăsimi 9,1 g 12%
- Grăsimi saturate 2,7 g 14%
- Fibre 1,8 g 7%
- Zaharuri 4,7 g —
- Sodiu 204 mg 9%
- Colesterol 17,5 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 36,3 µg 4%
- Vitamina C 19,3 mg 21%
- Vitamina D 0,32 µg 2%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 58,6 µg 49%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerale
- Calciu 47,2 mg 4%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 21,5 mg 5%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potasiu 396 mg 8%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,08 mg 8%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Seleniu 6,2 µg 11%
- Iod 13,9 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 6,8 g | 8,6 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3,4 g | 4,3 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 10 g | 13 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 14 g | 17 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 17 g | 21 g | 23 g |
Alimente similare
- Rulouri de varză umplute cu carne de vită și orez114 kcal / 100 g
- Sarmă în foaie de varzăumplută cu carne tocată, înăbușită107 kcal / 100 g
- Frunze de varză umplutecu carne de miel și orez, de casă100 kcal / 100 g
- Sarmă în foi de varzăcu orez alb și carne de vită, cu sos de roșii, cu sare89 kcal / 100 g
- Sarmalepreambalat95 kcal / 100 g
- Tocană de varză cu orez și vităcarne tocată78 kcal / 100 g
- Budincă de varzăcarne tocată de vită din friptură, lapte cu conținut redus de grăsimi110 kcal / 100 g
- Supă de varzăcu carne de vită47 kcal / 100 g
- Tocană de varză cu vită și morcovcarne tocată65 kcal / 100 g
- Supă de varză cu friptură de vită49 kcal / 100 g
Întrebări despre Sarmale în foi de varză
Câte calorii are 100 g de Sarmale în foi de varză?
100 g de Sarmale în foi de varză are 148 kcal, 6,8 g proteine, 8,6 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sarmale în foi de varză?
50 g de Sarmale în foi de varză are 74 kcal, 3,4 g proteine, 4,3 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sarmale în foi de varză?
150 g de Sarmale în foi de varză are 222 kcal, 10 g proteine, 13 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sarmale în foi de varză?
200 g de Sarmale în foi de varză are 296 kcal, 14 g proteine, 17 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sarmale în foi de varză?
250 g de Sarmale în foi de varză are 370 kcal, 17 g proteine, 21 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32858 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
