Știi ce ai în farfurie

Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană

Calorii și informații nutriționale

înăbușită, cu nuci, cu sos pentru salată – pătrunjel, oțet de mere, cu ulei de măsline, cu sare

193

caloriikcal per 100 g

Proteine6,2 g

Glucide3,5 g

Grăsimi17 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	193	6,2 g	3,5 g	17 g
50 g	50 g	97	3,1 g	1,7 g	8,4 g
150 g	150 g	290	9,3 g	5,2 g	25 g
200 g	200 g	386	13 g	6,9 g	33 g
250 g	250 g	483	16 g	8,7 g	42 g

Câte calorii are 100 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană?

100 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană are 193 kcal, 6,2 g proteine, 3,5 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană?

50 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană are 97 kcal, 3,1 g proteine, 1,7 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană?

150 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană are 290 kcal, 9,3 g proteine, 5,2 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană?

200 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană are 386 kcal, 13 g proteine, 6,9 g glucide și 33 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană?

250 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană are 483 kcal, 16 g proteine, 8,7 g glucide și 42 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0606B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre