Știi ce ai în farfurie
Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană
Calorii și informații nutriționale
înăbușit, cu nuci, cu dressing pentru salată – pătrunjel, suc de lămâie, cu ulei de măsline, cu sare
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 194 kcal —
- Proteine 6,3 g 13%
- Glucide 3,6 g 1%
- Grăsimi 17 g 21%
- Fibre 2,4 g 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 6,3 g | 3,6 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 3,1 g | 1,8 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 9,4 g | 5,4 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 13 g | 7,2 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 16 g | 9 g | 42 g |
Alimente similare
Întrebări despre Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană
Câte calorii are 100 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană?
100 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană are 194 kcal, 6,3 g proteine, 3,6 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană?
50 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană are 97 kcal, 3,1 g proteine, 1,8 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană?
150 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană are 291 kcal, 9,4 g proteine, 5,4 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană?
200 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană are 388 kcal, 13 g proteine, 7,2 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană?
250 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană are 485 kcal, 16 g proteine, 9 g glucide și 42 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0605B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
