Știi ce ai în farfurie

Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană

Calorii și informații nutriționale

înăbușit, cu nuci, fără ulei, nesărat

179

caloriikcal per 100 g

Proteine6,8 g

Glucide3,5 g

Grăsimi15 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	179	6,8 g	3,5 g	15 g
50 g	50 g	90	3,4 g	1,7 g	7,4 g
150 g	150 g	269	10 g	5,2 g	22 g
200 g	200 g	358	14 g	6,9 g	30 g
250 g	250 g	448	17 g	8,6 g	37 g

Câte calorii are 100 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană?

100 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană are 179 kcal, 6,8 g proteine, 3,5 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană?

50 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană are 90 kcal, 3,4 g proteine, 1,7 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană?

150 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană are 269 kcal, 10 g proteine, 5,2 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană?

200 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană are 358 kcal, 14 g proteine, 6,9 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană?

250 g de Salată cu spanac, roșii și brânză braziliană are 448 kcal, 17 g proteine, 8,6 g glucide și 37 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0607B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre