Știi ce ai în farfurie
Pudră pentru băutură cu cacao
Calorii și informații nutriționale
pentru băuturi
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 398 kcal —
- Proteine 6,7 g 13%
- Glucide 80 g 29%
- Grăsimi 4 g 5%
- Grăsimi saturate 2,4 g 12%
- Fibre 3,7 g 13%
- Zaharuri 66 g —
- Sodiu 504 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,57 mg 43%
- Niacină (B3) 0,59 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
- Colină 33,1 mg 6%
Minerale
- Calciu 133 mg 10%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 83 mg 20%
- Fosfor 315 mg 25%
- Potasiu 712 mg 15%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cupru 0,29 mg 32%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Seleniu 5 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 6,7 g | 80 g | 4 g |
| 1 porție | 28 g | 111 | 1,9 g | 22 g | 1,1 g |
| 2 porții | 56 g | 223 | 3,7 g | 45 g | 2,2 g |
| ½ porție | 14 g | 56 | 0,9 g | 11 g | 0,6 g |
| 3 porții | 84 g | 334 | 5,6 g | 67 g | 3,4 g |
| 4 porții | 112 g | 446 | 7,5 g | 90 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,3 g | 40 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 10 g | 120 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 13 g | 160 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 17 g | 200 g | 10 g |
Alimente similare
- Puddră de ciocolată caldăamestec398 kcal / 100 g
- Amestec de cacaocu aspartam, pudră, preparat cu apă29 kcal / 100 g
- Amestec de cacao fără zahăr adăugat sub formă de pulberebăuturi, amestec de cacao, fără zahăr adăugat, pulbere377 kcal / 100 g
- Ciocolată caldă pudrăcu îndulcitor artificial, amestec377 kcal / 100 g
- Ciocolată caldă cremoasă pudrăamestec400 kcal / 100 g
- Pudră de cacao375 kcal / 100 g
- Pudră de cacao sau de ciocolată pentru băuturicu zahăr379 kcal / 100 g
- Pudbră de cacao sau ciocolată pentru băuturicu zaharuri, îmbogățit cu vitamine și minerale376 kcal / 100 g
- Băutură din pudră de ciocolatăpudră372 kcal / 100 g
- Băutură cu aromă de ciocolată cu laptepudră, cu nutrienți adăugați, preparat cu lapte integral89 kcal / 100 g
Întrebări despre Pudră pentru băutură cu cacao
Cum prepari pudra pentru băutură cu cacao fără cocoloașe?
Pune pudra într-o cană, adaugă puțin lapte cald și amestecă până obții o pastă netedă; apoi toarnă treptat restul de lapte, amestecând. Încălzește băutura fără s-o fierbi.
Se poate amesteca pudra pentru băutură cu cacao cu apă rece?
Da. Dizolvă mai întâi pudra în una-două linguri de apă caldă, apoi completează cu apă rece și amestecă bine; pudra se încorporează mai ușor decât dacă o torni direct în lichidul rece.
Cum păstrezi pudra pentru băutură cu cacao după deschidere?
Ține-o într-un recipient bine închis, la loc uscat și răcoros, departe de aburul din bucătărie. O lingură umedă poate face pudra să se întărească.
La ce deserturi poți folosi pudra pentru băutură cu cacao?
O poți amesteca în aluat de clătite, brioșe sau biscuiți pentru aromă de cacao. Fiind deja îndulcită, redu zahărul din rețetă; pentru un gust intens de ciocolată, combin-o cu puțină pudră de cacao neîndulcită.
Poți înlocui pudra pentru băutură cu cacao cu pudră de cacao?
Da, dar pudra de cacao simplă nu este de obicei îndulcită și are o aromă mai intensă. Pentru o cană, începe cu o linguriță de cacao și adaugă zahăr după gust; amestecul pentru băutură se dizolvă mai ușor și este deja dulce.
Care este diferența dintre pudra pentru băutură cu cacao și pudra de cacao?
Pudra pentru băutură cu cacao conține mult zahăr și se folosește direct pentru o băutură dulce; pudra de cacao este mai concentrată și neîndulcită. La 100 g, pudra de cacao are 22,4 g de proteine, față de 6,7 g în pudra pentru băutură cu cacao.
Câtă pudră pui într-o cană de băutură cu cacao?
O porție obișnuită este de aproximativ 28 g, adică trei lingurițe cu vârf sau un plic. Începe prin a o dizolva într-o cantitate mică de lichid, apoi completează până la consistența dorită.
Sursa: USDA FoodData Central 174122 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
