Știi ce ai în farfurie

Pudă de desert instant

Calorii și informații nutriționale

preparat cu lapte integral

121
caloriikcal per 100 g
Proteine3,2 g
Glucide14 g
Grăsimi6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 121 kcal —
  • Proteine 3,2 g 6%
  • Glucide 14 g 5%
  • Grăsimi 6 g 8%
  • Grăsimi saturate 4,7 g 23%
  • Zaharuri 11 g —
  • Sodiu 228 mg 10%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,8 µg 33%

Minerale

  • Calciu 102 mg 8%
  • Fier 0,1 mg 1%
  • Magneziu 11 mg 3%
  • Fosfor 194 mg 16%
  • Potasiu 141 mg 3%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Iod 26 µg 17%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1213,2 g14 g6 g
50 g50 g611,6 g7,2 g3 g
150 g150 g1824,8 g22 g9 g
200 g200 g2426,4 g29 g12 g
250 g250 g3038 g36 g15 g

Întrebări despre Pudă de desert instant

Câte calorii are 100 g de Pudă de desert instant?

100 g de Pudă de desert instant are 121 kcal, 3,2 g proteine, 14 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pudă de desert instant?

50 g de Pudă de desert instant are 61 kcal, 1,6 g proteine, 7,2 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pudă de desert instant?

150 g de Pudă de desert instant are 182 kcal, 4,8 g proteine, 22 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pudă de desert instant?

200 g de Pudă de desert instant are 242 kcal, 6,4 g proteine, 29 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pudă de desert instant?

250 g de Pudă de desert instant are 303 kcal, 8 g proteine, 36 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 12-584 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre