Știi ce ai în farfurie
Pudă de desert instant
Calorii și informații nutriționale
preparat cu lapte degresat
96
caloriikcal per 100 g
Proteine3,3 g
Glucide14 g
Grăsimi3,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 96 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 3,2 g 4%
- Grăsimi saturate 2,9 g 14%
- Zaharuri 11 g —
- Sodiu 229 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 1 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerale
- Calciu 106 mg 8%
- Fier 0,11 mg 1%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 193 mg 15%
- Potasiu 144 mg 3%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Iod 25 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3,3 g | 14 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,7 g | 7,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5 g | 22 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 6,6 g | 29 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 8,3 g | 36 g | 8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pudă de desert instant
Câte calorii are 100 g de Pudă de desert instant?
100 g de Pudă de desert instant are 96 kcal, 3,3 g proteine, 14 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pudă de desert instant?
50 g de Pudă de desert instant are 48 kcal, 1,7 g proteine, 7,2 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pudă de desert instant?
150 g de Pudă de desert instant are 144 kcal, 5 g proteine, 22 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pudă de desert instant?
200 g de Pudă de desert instant are 192 kcal, 6,6 g proteine, 29 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pudă de desert instant?
250 g de Pudă de desert instant are 240 kcal, 8,3 g proteine, 36 g glucide și 8 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 12-583 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
