Știi ce ai în farfurie
Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw
Calorii și informații nutriționale
303
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide0 g
Grăsimi27 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 303 kcal —
- Proteine 15 g 31%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 27 g 34%
- Grăsimi saturate 11 g 53%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 57 mg 2%
- Colesterol 73 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,49 µg 2%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 2,4 mg 15%
- Acid pantotenic (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Biotină (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamina B12 0,65 µg 27%
- Colină 88,9 mg 16%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 0,51 mg 3%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potasiu 190 mg 4%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 6,9 µg 13%
- Iod 0,8 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 16 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7,7 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 23 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 31 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 39 g | 0 g | 67 g |
Alimente similare
- Pork thin belly228 kcal / 100 g
- Pork thick belly with rind358 kcal / 100 g
- Bucată întreagă de piept de porc cu șoricicrudă268 kcal / 100 g
- Felie de piept de porc cu șoricicrudă252 kcal / 100 g
- Burtă de porc fără flanc crudăflanc înlăturat, crud323 kcal / 100 g
- Burtă de porc crudă feliicrud, slab și gras258 kcal / 100 g
- Piept de porccrudă253 kcal / 100 g
- Piept de porc pentru fripturăcrudă324 kcal / 100 g
Întrebări despre Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw
Câte calorii are 100 g de Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
100 g de Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw are 303 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
50 g de Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw are 152 kcal, 7,7 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
150 g de Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw are 455 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
200 g de Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw are 606 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 54 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
250 g de Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw are 758 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 67 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1201 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
