Știi ce ai în farfurie
Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw
Calorii și informații nutriționale
228
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide0 g
Grăsimi18 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 228 kcal —
- Proteine 17 g 35%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 18 g 23%
- Grăsimi saturate 7 g 35%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 60 mg 3%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,41 µg 2%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 13%
- Niacină (B3) 2,8 mg 18%
- Acid pantotenic (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Biotină (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamina B12 0,65 µg 27%
- Colină 59,7 mg 11%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 0,6 mg 3%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 115 mg 9%
- Potasiu 200 mg 4%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 6,9 µg 13%
- Iod 0,9 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 17 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8,7 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 26 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 35 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 44 g | 0 g | 44 g |
Alimente similare
- Pork thin belly with rind294 kcal / 100 g
- Pork thick belly303 kcal / 100 g
- Bucată întreagă de piept de porc cu șoricicrudă268 kcal / 100 g
- Felie de piept de porc cu șoricicrudă252 kcal / 100 g
- Burtă de porc crudă feliicrud, slab și gras258 kcal / 100 g
- Burtă de porc fără flanc crudăflanc înlăturat, crud323 kcal / 100 g
- Piept de porccu grăsime medie, fără șorici (S X), crudă489 kcal / 100 g
- Beef brisket278 kcal / 100 g
Întrebări despre Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw
Câte calorii are 100 g de Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?
100 g de Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw are 228 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?
50 g de Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw are 114 kcal, 8,7 g proteine, 0 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?
150 g de Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw are 342 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?
200 g de Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw are 456 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?
250 g de Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw are 570 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 44 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1077 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
