Știi ce ai în farfurie
Pizza cu pui, brânză și legume
Calorii și informații nutriționale
aluat subțire, congelat, gătit
259
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide27 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 259 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 27 g 10%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 4,3 g 22%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zaharuri 5,2 g —
- Sodiu 361 mg 16%
- Colesterol 19,8 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 64,9 µg 7%
- Vitamina C 1,6 mg 2%
- Vitamina D 0,08 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Vitamina K 8,2 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavină (B2) 0,32 mg 24%
- Niacină (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 127 µg 32%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
- Colină 24,5 mg 4%
Minerale
- Calciu 103 mg 8%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 19,5 mg 5%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potasiu 176 mg 4%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Seleniu 6,3 µg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 11 g | 28 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,4 g | 14 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 388 | 16 g | 41 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 22 g | 55 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 647 | 27 g | 69 g | 27 g |
Alimente similare
- Pizza cu pui și legumebrânză parțial degresată, blat subțire, congelat, gătit238 kcal / 100 g
- Pizza cu carne legume și brânzăaluat normal, congelat, gătit276 kcal / 100 g
- Mini pizza cu brânzăblat subțire, congelat, gătit268 kcal / 100 g
- Prânz școlar pizza cu brânză din cereale integrale cu crustă subțirecu topping de brânză, congelat, gătit247 kcal / 100 g
Întrebări despre Pizza cu pui, brânză și legume
Câte calorii are 100 g de Pizza cu pui, brânză și legume?
100 g de Pizza cu pui, brânză și legume are 259 kcal, 11 g proteine, 28 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pizza cu pui, brânză și legume?
50 g de Pizza cu pui, brânză și legume are 129 kcal, 5,4 g proteine, 14 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pizza cu pui, brânză și legume?
150 g de Pizza cu pui, brânză și legume are 388 kcal, 16 g proteine, 41 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pizza cu pui, brânză și legume?
200 g de Pizza cu pui, brânză și legume are 518 kcal, 22 g proteine, 55 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pizza cu pui, brânză și legume?
250 g de Pizza cu pui, brânză și legume are 647 kcal, 27 g proteine, 69 g glucide și 27 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7992 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
