Știi ce ai în farfurie
Pizza cu brânză
Calorii și informații nutriționale
de la restaurant sau fast-food, cu blat gros
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 271 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 31 g 11%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 4,2 g 21%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zaharuri 3,3 g —
- Sodiu 540 mg 23%
- Colesterol 17 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 69 µg 8%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,82 mg 5%
- Vitamina K 10 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,37 mg 30%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 106 µg 27%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
- Colină 16,6 mg 3%
Minerale
- Calciu 179 mg 14%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 209 mg 17%
- Potasiu 169 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,1 mg 12%
- Seleniu 18,1 µg 33%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 11 g | 31 g | 11 g |
| 1 porție | 93 g | 252 | 10 g | 29 g | 9,8 g |
| 2 porții | 186 g | 504 | 20 g | 58 g | 20 g |
| ½ porție | 46,5 g | 126 | 5 g | 14 g | 4,9 g |
| 3 porții | 279 g | 756 | 30 g | 86 g | 29 g |
| 4 porții | 372 g | 1008 | 40 g | 115 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,4 g | 16 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 16 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 22 g | 62 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 27 g | 77 g | 26 g |
Alimente similare
- Pizza cu brânză și legumede la restaurant sau fast-food, cu blat gros245 kcal / 100 g
- Pizza cu brânză blat normal266 kcal / 100 g
- Pizza cu brânză fără glutencu blat gros261 kcal / 100 g
- Pizza cu brânză Deluxeblat gros/normal, congelat, gătit242 kcal / 100 g
- Pizza Hut pizza cu brânză12", blat la tigaie280 kcal / 100 g
- Pizza cu extra brânzăblat gros272 kcal / 100 g
- Pizza cu legume și brânzăde la restaurant sau fast-food, cu blat subțire234 kcal / 100 g
- Cheeseburgerde la fast-food, 1 chiftea mare299 kcal / 100 g
- Pizza cu brânză și legume în plusaluat gros240 kcal / 100 g
- Pizza cu brânză canadianăblat gros/normal, congelat, gătit291 kcal / 100 g
Întrebări despre Pizza cu brânză
Câte calorii are 100 g de Pizza cu brânză?
100 g de Pizza cu brânză are 271 kcal, 11 g proteine, 31 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (93 g) de Pizza cu brânză?
1 porție (93 g) de Pizza cu brânză are 252 kcal, 10 g proteine, 29 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (186 g) de Pizza cu brânză?
2 porții (186 g) de Pizza cu brânză are 504 kcal, 20 g proteine, 58 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (46,5 g) de Pizza cu brânză?
½ porție (46,5 g) de Pizza cu brânză are 126 kcal, 5 g proteine, 14 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (279 g) de Pizza cu brânză?
3 porții (279 g) de Pizza cu brânză are 756 kcal, 30 g proteine, 86 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (372 g) de Pizza cu brânză?
4 porții (372 g) de Pizza cu brânză are 1008 kcal, 40 g proteine, 115 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pizza cu brânză?
50 g de Pizza cu brânză are 136 kcal, 5,4 g proteine, 16 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pizza cu brânză?
150 g de Pizza cu brânză are 407 kcal, 16 g proteine, 47 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58106230 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
