Știi ce ai în farfurie
Piersică
Calorii și informații nutriționale
conservată în suc, nescursă
51
caloriikcal per 100 g
Proteine0,5 g
Glucide11 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 51 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 11 g —
- Sodiu 3 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 28,7 mg 32%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Tiamină (B1) 0 mg 0%
- Riboflavină (B2) 0,4 mg 31%
- Niacină (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 3 mg 0%
- Fier 0,18 mg 1%
- Fosfor 14 mg 1%
- Potasiu 123 mg 3%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0,6 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,5 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,3 g | 5,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,8 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1,1 g | 22 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,4 g | 27 g | 0,8 g |
Alimente similare
- Piersică la conservăfără sâmbure, în sirop slab, solid și lichid60 kcal / 100 g
- Piersică conservatăîn sirop, întregul conținut55 kcal / 100 g
- Piersică uscatăjumătăți, sulfurate, fierte, fără zahăr adăugat77 kcal / 100 g
- Piersică deshidratatădeshidratat (umiditate scăzută), sulfurat, crud325 kcal / 100 g
- Piersică galbenăpulpă și coajă, proaspătă, crudă38 kcal / 100 g
- Piersici în conservăsirop dens, scurs72 kcal / 100 g
- Piersici conservateîn suc, conținut total39 kcal / 100 g
- Caisăla conservă în suc, nescursă43 kcal / 100 g
- Suc de piersiciconservat în suc de pere, doar sucul42 kcal / 100 g
- Nectar de piersiciîn conservă54 kcal / 100 g
Întrebări despre Piersică
Câte calorii are 100 g de Piersică?
100 g de Piersică are 51 kcal, 0,5 g proteine, 11 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piersică?
50 g de Piersică are 26 kcal, 0,3 g proteine, 5,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piersică?
150 g de Piersică are 77 kcal, 0,8 g proteine, 16 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Piersică?
200 g de Piersică are 102 kcal, 1,1 g proteine, 22 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Piersică?
250 g de Piersică are 128 kcal, 1,4 g proteine, 27 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) L1123 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
