Știi ce ai în farfurie
Pește-de-stâncă
Calorii și informații nutriționale
la grătar
112
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi4,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 112 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,2 g 5%
- Grăsimi saturate 0,9 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 19 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,4 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 28 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 37 g | 0 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 47 g | 0 g | 10 g |
Alimente similare
- Pește-de-stâncă din Pacificspecii mixte, gătit, căldură uscată109 kcal / 100 g
- File de pește roșula grătar132 kcal / 100 g
- Sebastă roșiela abur84 kcal / 100 g
- Pește roșupane, prăjit192 kcal / 100 g
- Ocean perch atlanticcoaptă sau la grătar96 kcal / 100 g
- Sebastăpreparat la cuptorul cu microunde, fără ingrediente adăugate128 kcal / 100 g
- Redfishgătit, la căldură uscată96 kcal / 100 g
- Biban de mare de Pacificspecii mixte, copt sau la grătar109 kcal / 100 g
- Ocean perchcrud98 kcal / 100 g
- Biban europeancongelat rapid, la grătar96 kcal / 100 g
Întrebări despre Pește-de-stâncă
Câte calorii are 100 g de Pește-de-stâncă?
100 g de Pește-de-stâncă are 112 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pește-de-stâncă?
50 g de Pește-de-stâncă are 56 kcal, 9,4 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pește-de-stâncă?
150 g de Pește-de-stâncă are 168 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pește-de-stâncă?
200 g de Pește-de-stâncă are 224 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pește-de-stâncă?
250 g de Pește-de-stâncă are 280 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) T615172 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
