Știi ce ai în farfurie
Pește-de-stâncă
Calorii și informații nutriționale
prăjit fără grăsime, la cuptor
108
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0 g
Grăsimi3,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 108 kcal —
- Proteine 18 g 37%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,9 g 5%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 18 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9,2 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 28 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 37 g | 0 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 46 g | 0 g | 9,7 g |
Alimente similare
- Sebastăpreparat la cuptorul cu microunde, fără ingrediente adăugate128 kcal / 100 g
- Biban europeanprăjit fără grăsime, la cuptor95 kcal / 100 g
- Sebastă roșiela abur84 kcal / 100 g
- Ocean perch atlanticcoaptă sau la grătar96 kcal / 100 g
- Pește roșupane, prăjit192 kcal / 100 g
- Redfishgătit, la căldură uscată96 kcal / 100 g
- Biban de mare de Pacificspecii mixte, copt sau la grătar109 kcal / 100 g
- Ocean perchcrud98 kcal / 100 g
- File de pește roșula grătar132 kcal / 100 g
- Pește roșu prăjitcu sos alb de bază cu smântână154 kcal / 100 g
Întrebări despre Pește-de-stâncă
Câte calorii are 100 g de Pește-de-stâncă?
100 g de Pește-de-stâncă are 108 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pește-de-stâncă?
50 g de Pește-de-stâncă are 54 kcal, 9,2 g proteine, 0 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pește-de-stâncă?
150 g de Pește-de-stâncă are 162 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pește-de-stâncă?
200 g de Pește-de-stâncă are 216 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pește-de-stâncă?
250 g de Pește-de-stâncă are 270 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) T615162 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
