Știi ce ai în farfurie
Păstârnac
Calorii și informații nutriționale
curățat, copt, prăjit, rumenit, prăjit rapid, la grătar sau la barbecue, fără grăsime adăugată
72
caloriikcal per 100 g
Proteine2 g
Glucide12 g
Grăsimi0,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 72 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 0,5 g 1%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 5 g 18%
- Zaharuri 6,8 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 3 g | 19 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 4 g | 25 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 5 g | 31 g | 1,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Păstârnac
Câte calorii are 100 g de Păstârnac?
100 g de Păstârnac are 72 kcal, 2 g proteine, 12 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Păstârnac?
50 g de Păstârnac are 36 kcal, 1 g proteine, 6,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Păstârnac?
150 g de Păstârnac are 108 kcal, 3 g proteine, 19 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Păstârnac?
200 g de Păstârnac are 144 kcal, 4 g proteine, 25 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Păstârnac?
250 g de Păstârnac are 180 kcal, 5 g proteine, 31 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Sursa: ausnut F006326 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
