Știi ce ai în farfurie
Pâine prăjită din tărâțe de ovăz cu conținut redus de calorii
Calorii și informații nutriționale
cu conținut redus de calorii, prăjit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 239 kcal —
- Proteine 9,5 g 19%
- Glucide 35 g 13%
- Grăsimi 3,8 g 5%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 14 g 51%
- Zaharuri 4,2 g —
- Sodiu 547 mg 24%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 4 mg 25%
- Acid pantotenic (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 82 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 16,1 mg 3%
Minerale
- Calciu 68 mg 5%
- Fier 3,8 mg 21%
- Magneziu 55 mg 13%
- Fosfor 144 mg 12%
- Potasiu 122 mg 3%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,15 mg 16%
- Mangan 1 mg 44%
- Seleniu 24,5 µg 45%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9,5 g | 35 g | 3,8 g |
| 1 porție | 28,4 g | 68 | 2,7 g | 9,9 g | 1,1 g |
| 2 porții | 56,7 g | 136 | 5,4 g | 20 g | 2,2 g |
| ½ porție | 14,2 g | 34 | 1,3 g | 4,9 g | 0,5 g |
| 3 porții | 85,1 g | 203 | 8,1 g | 30 g | 3,2 g |
| 4 porții | 113,4 g | 271 | 11 g | 40 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,8 g | 18 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 14 g | 52 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 19 g | 70 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 24 g | 87 g | 9,5 g |
Alimente similare
- Pâine din tărâțe de ovăzprăjit259 kcal / 100 g
- Pâine din fulgi de ovăz cu conținut redus de caloriicu conținut redus de calorii210 kcal / 100 g
- Muffin din tărâțe de grâu cu stafide tip prăjitor de pâineprăjit313 kcal / 100 g
- Muffin din tărâțe de grâu cu stafide tip pentru prăjitorprăjit313 kcal / 100 g
- Chiflă cu tăieței de ovăz236 kcal / 100 g
- Bagel cu tărâțe de ovăz255 kcal / 100 g
Întrebări despre Pâine prăjită din tărâțe de ovăz cu conținut redus de calorii
Câte calorii are 100 g de Pâine prăjită din tărâțe de ovăz cu conținut redus de calorii?
100 g de Pâine prăjită din tărâțe de ovăz cu conținut redus de calorii are 239 kcal, 9,5 g proteine, 35 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Pâine prăjită din tărâțe de ovăz cu conținut redus de calorii?
1 porție (28,4 g) de Pâine prăjită din tărâțe de ovăz cu conținut redus de calorii are 68 kcal, 2,7 g proteine, 9,9 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Pâine prăjită din tărâțe de ovăz cu conținut redus de calorii?
2 porții (56,7 g) de Pâine prăjită din tărâțe de ovăz cu conținut redus de calorii are 136 kcal, 5,4 g proteine, 20 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Pâine prăjită din tărâțe de ovăz cu conținut redus de calorii?
½ porție (14,2 g) de Pâine prăjită din tărâțe de ovăz cu conținut redus de calorii are 34 kcal, 1,3 g proteine, 4,9 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Pâine prăjită din tărâțe de ovăz cu conținut redus de calorii?
3 porții (85,1 g) de Pâine prăjită din tărâțe de ovăz cu conținut redus de calorii are 203 kcal, 8,1 g proteine, 30 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Pâine prăjită din tărâțe de ovăz cu conținut redus de calorii?
4 porții (113,4 g) de Pâine prăjită din tărâțe de ovăz cu conținut redus de calorii are 271 kcal, 11 g proteine, 40 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine prăjită din tărâțe de ovăz cu conținut redus de calorii?
50 g de Pâine prăjită din tărâțe de ovăz cu conținut redus de calorii are 120 kcal, 4,8 g proteine, 18 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine prăjită din tărâțe de ovăz cu conținut redus de calorii?
150 g de Pâine prăjită din tărâțe de ovăz cu conținut redus de calorii are 359 kcal, 14 g proteine, 52 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172683 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
