Știi ce ai în farfurie
Pâine multicereale
Calorii și informații nutriționale
feliat, felii multicereale, Vaasan
273
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide46 g
Grăsimi3,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 273 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Glucide 46 g 17%
- Grăsimi 3,8 g 5%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 5,3 g 19%
- Zaharuri 1 g —
- Sodiu 467 mg 20%
- Colesterol 0,06 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,27 µg 0%
- Vitamina C 0,01 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,94 mg 6%
- Vitamina K 4 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 49,4 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 24 mg 2%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 54,5 mg 13%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasiu 235 mg 5%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cupru 0,27 mg 30%
- Mangan 1,4 mg 60%
- Seleniu 4,8 µg 9%
- Iod 7,5 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 11 g | 46 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5,3 g | 23 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 16 g | 68 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 21 g | 91 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 27 g | 114 g | 9,5 g |
Alimente similare
- Pâine multicereale integralăgrâu, pâine multicereale integrală 100%, Vaasan250 kcal / 100 g
- Pâine multicereale cu ovăzpâine de ovăz coaptă ulterior, Vaasan289 kcal / 100 g
- Pâine multicereale închisă la culoaremulticereale, linkosuo279 kcal / 100 g
- Pâine multicereale din 3 cerealePirjon Pakari269 kcal / 100 g
- Pâine multicereale ușoarăfeliată, în starea în care este vândută232 kcal / 100 g
- Pâine multicerealăfăină de grâu și făină de grâu închisă la culoare, felii rustice, Leipäaitta, Lidl272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Pâine cu multe cereale cu puțini carbohidrațisemințe de floarea-soarelui, semințe de in, feliat, minihiilari, Vaasan263 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Chiflă multicerealeUllan Pakari243 kcal / 100 g
Întrebări despre Pâine multicereale
Câte calorii are 100 g de Pâine multicereale?
100 g de Pâine multicereale are 273 kcal, 11 g proteine, 46 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine multicereale?
50 g de Pâine multicereale are 137 kcal, 5,3 g proteine, 23 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine multicereale?
150 g de Pâine multicereale are 410 kcal, 16 g proteine, 68 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pâine multicereale?
200 g de Pâine multicereale are 546 kcal, 21 g proteine, 91 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pâine multicereale?
250 g de Pâine multicereale are 683 kcal, 27 g proteine, 114 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31868 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
