Știi ce ai în farfurie
Pâine multicereale
Calorii și informații nutriționale
feliat, felii de zi cu zi, Vaasan
261
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide45 g
Grăsimi3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 261 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Glucide 45 g 16%
- Grăsimi 3 g 4%
- Grăsimi saturate 0,9 g 5%
- Fibre 5,4 g 19%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 470 mg 20%
- Colesterol 0,06 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,23 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 30,3 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 21,7 mg 2%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 81 mg 19%
- Fosfor 214 mg 17%
- Potasiu 290 mg 6%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cupru 0,3 mg 33%
- Mangan 1,6 mg 72%
- Seleniu 6,1 µg 11%
- Iod 6,7 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 10 g | 45 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 5,1 g | 23 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 15 g | 67 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 20 g | 90 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 25 g | 112 g | 7,5 g |
Alimente similare
- Pâine multicereale integralăgrâu, pâine multicereale integrală 100%, Vaasan250 kcal / 100 g
- Pâine multicereale cu ovăzpâine de ovăz coaptă ulterior, Vaasan289 kcal / 100 g
- Pâine multicereale închisă la culoaremulticereale, linkosuo279 kcal / 100 g
- Pâine multicereale din 3 cerealePirjon Pakari269 kcal / 100 g
- Pâine multicereale ușoarăfeliată, în starea în care este vândută232 kcal / 100 g
- Pâine multicerealăfăină de grâu și făină de grâu închisă la culoare, felii rustice, Leipäaitta, Lidl272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Pâine cu multe cereale cu puțini carbohidrațisemințe de floarea-soarelui, semințe de in, feliat, minihiilari, Vaasan263 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Chiflă multicerealeUllan Pakari243 kcal / 100 g
Întrebări despre Pâine multicereale
Câte calorii are 100 g de Pâine multicereale?
100 g de Pâine multicereale are 261 kcal, 10 g proteine, 45 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine multicereale?
50 g de Pâine multicereale are 131 kcal, 5,1 g proteine, 23 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine multicereale?
150 g de Pâine multicereale are 392 kcal, 15 g proteine, 67 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pâine multicereale?
200 g de Pâine multicereale are 522 kcal, 20 g proteine, 90 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pâine multicereale?
250 g de Pâine multicereale are 653 kcal, 25 g proteine, 112 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33664 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
