Știi ce ai în farfurie
Pâine multicereale
Calorii și informații nutriționale
făină de grâu, boabe zdrobite
242
caloriikcal per 100 g
Proteine7,7 g
Glucide45 g
Grăsimi2,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 242 kcal —
- Proteine 7,7 g 15%
- Glucide 45 g 16%
- Grăsimi 2,4 g 3%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zaharuri 1,4 g —
- Sodiu 494 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 0,92 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 6%
- Niacină (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 31,9 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 24,5 mg 2%
- Fier 0,86 mg 5%
- Magneziu 28,2 mg 7%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potasiu 141 mg 3%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cupru 0,14 mg 15%
- Mangan 0,51 mg 22%
- Seleniu 6,4 µg 12%
- Iod 6,2 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 7,7 g | 45 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 3,9 g | 23 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 12 g | 68 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 16 g | 91 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 19 g | 113 g | 5,9 g |
Alimente similare
- Pâine multicereale integralăgrâu, pâine multicereale integrală 100%, Vaasan250 kcal / 100 g
- Pâine multicereale din 3 cerealePirjon Pakari269 kcal / 100 g
- Pâine multicereale închisă la culoaremulticereale, linkosuo279 kcal / 100 g
- Pâine multicereale cu ovăzpâine de ovăz coaptă ulterior, Vaasan289 kcal / 100 g
- Pâine multicereale fără glutenîn mod natural237 kcal / 100 g
- Pâine multicerealăfăină de grâu și făină de grâu închisă la culoare, felii rustice, Leipäaitta, Lidl272 kcal / 100 g
- Chiflă cu mai multe cerealecereale zdrobite, făină de grâu, Leipäaitta, Lidl284 kcal / 100 g
- Pâine cu lapte bătutpâine multicereale, grâu, făină Graham și făină de grâu închisă la culoare, lidl278 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread perinteinen kauraleipä leipäaitta lidl246 kcal / 100 g
Întrebări despre Pâine multicereale
Câte calorii are 100 g de Pâine multicereale?
100 g de Pâine multicereale are 242 kcal, 7,7 g proteine, 45 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine multicereale?
50 g de Pâine multicereale are 121 kcal, 3,9 g proteine, 23 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine multicereale?
150 g de Pâine multicereale are 363 kcal, 12 g proteine, 68 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pâine multicereale?
200 g de Pâine multicereale are 484 kcal, 16 g proteine, 91 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pâine multicereale?
250 g de Pâine multicereale are 605 kcal, 19 g proteine, 113 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32957 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
