Știi ce ai în farfurie
Pâine integrală de secară
Calorii și informații nutriționale
neîndulcit, aprox. 5% fibre
239
caloriikcal per 100 g
Proteine7,1 g
Glucide46 g
Grăsimi1,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 239 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Glucide 46 g 17%
- Grăsimi 1,6 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 5 g 18%
- Zaharuri 4,3 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 7,1 g | 46 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3,6 g | 23 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 11 g | 69 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 14 g | 92 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 18 g | 115 g | 4 g |
Alimente similare
- Pâine integrală de grâu și secarăaprox. 6% fibre256 kcal / 100 g
- Pâine integrală din secară cernutăaprox. 7% fibre, de ex. pâine neagră de secară270 kcal / 100 g
- Chiflă integrală de secarăcu semințe oleaginoase267 kcal / 100 g
- Pesmet integral din grâu și secară cu zahărmăcinat din pâine crocantă, aprox. 5% fibre402 kcal / 100 g
- Boabe întregi de secarăcrude302 kcal / 100 g
- Fulgi integrali de secarăpreparate la abur323 kcal / 100 g
- Făină integrală de grâu și secarăintegrală332 kcal / 100 g
- Făină integrală de secară325 kcal / 100 g
- Rye bread dark wholemeal imported217 kcal / 100 g
Întrebări despre Pâine integrală de secară
Câte calorii are 100 g de Pâine integrală de secară?
100 g de Pâine integrală de secară are 239 kcal, 7,1 g proteine, 46 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine integrală de secară?
50 g de Pâine integrală de secară are 120 kcal, 3,6 g proteine, 23 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine integrală de secară?
150 g de Pâine integrală de secară are 359 kcal, 11 g proteine, 69 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pâine integrală de secară?
200 g de Pâine integrală de secară are 478 kcal, 14 g proteine, 92 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pâine integrală de secară?
250 g de Pâine integrală de secară are 598 kcal, 18 g proteine, 115 g glucide și 4 g grăsimi.
Sursa: slv 214 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre