Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 297 kcal —
  • Proteine 8,6 g 17%
  • Glucide 52 g 19%
  • Grăsimi 4,8 g 6%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Fibre 4,7 g 17%
  • Zaharuri 6,2 g —
  • Sodiu 377 mg 16%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,4 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,31 mg 2%
  • Vitamina K 1,9 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,29 mg 25%
  • Riboflavină (B2) 0,39 mg 30%
  • Niacină (B3) 3,4 mg 21%
  • Acid pantotenic (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 98 µg 25%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 15,9 mg 3%

Minerale

  • Calciu 72 mg 6%
  • Fier 3,2 mg 18%
  • Magneziu 28 mg 7%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Potasiu 246 mg 5%
  • Zinc 0,78 mg 7%
  • Cupru 0,22 mg 24%
  • Mangan 0,55 mg 24%
  • Seleniu 21,7 µg 39%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2978,6 g52 g4,8 g
1 porție28,4 g842,4 g15 g1,4 g
2 porții56,7 g1684,9 g30 g2,7 g
½ porție14,2 g421,2 g7,4 g0,7 g
3 porții85,1 g2537,3 g44 g4,1 g
4 porții113,4 g3379,8 g59 g5,4 g
50 g50 g1494,3 g26 g2,4 g
150 g150 g44613 g78 g7,2 g
200 g200 g59417 g104 g9,6 g
250 g250 g74322 g131 g12 g

Întrebări despre Pâine cu stafide

Câte calorii are 100 g de Pâine cu stafide?

100 g de Pâine cu stafide are 297 kcal, 8,6 g proteine, 52 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Pâine cu stafide?

1 porție (28,4 g) de Pâine cu stafide are 84 kcal, 2,4 g proteine, 15 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Pâine cu stafide?

2 porții (56,7 g) de Pâine cu stafide are 168 kcal, 4,9 g proteine, 30 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Pâine cu stafide?

½ porție (14,2 g) de Pâine cu stafide are 42 kcal, 1,2 g proteine, 7,4 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Pâine cu stafide?

3 porții (85,1 g) de Pâine cu stafide are 253 kcal, 7,3 g proteine, 44 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Pâine cu stafide?

4 porții (113,4 g) de Pâine cu stafide are 337 kcal, 9,8 g proteine, 59 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pâine cu stafide?

50 g de Pâine cu stafide are 149 kcal, 4,3 g proteine, 26 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pâine cu stafide?

150 g de Pâine cu stafide are 446 kcal, 13 g proteine, 78 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172681 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre