Știi ce ai în farfurie

pâine albă

Calorii și informații nutriționale

feliat, prăjit în ulei de canola

498
caloriikcal per 100 g
Proteine8,1 g
Glucide47 g
Grăsimi32 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 498 kcal —
  • Proteine 8,1 g 16%
  • Glucide 47 g 17%
  • Grăsimi 32 g 41%
  • Grăsimi saturate 2,3 g 12%
  • Fibre 2,5 g 9%
  • Zaharuri 3,5 g —
  • Sodiu 406 mg 18%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 6,8 mg 45%
  • Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 1,5 mg 9%
  • Acid pantotenic (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotină (B7) 0,6 µg 2%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 180 mg 14%
  • Fier 1,6 mg 9%
  • Magneziu 23 mg 5%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Potasiu 139 mg 3%
  • Zinc 0,8 mg 7%
  • Cupru 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,5 mg 22%
  • Seleniu 6 µg 11%
  • Iod 4 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4988,1 g47 g32 g
50 g50 g2494,1 g23 g16 g
150 g150 g74712 g70 g48 g
200 g200 g99616 g94 g64 g
250 g250 g124520 g117 g81 g

Întrebări despre pâine albă

Câte calorii are 100 g de pâine albă?

100 g de pâine albă are 498 kcal, 8,1 g proteine, 47 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de pâine albă?

50 g de pâine albă are 249 kcal, 4,1 g proteine, 23 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de pâine albă?

150 g de pâine albă are 747 kcal, 12 g proteine, 70 g glucide și 48 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de pâine albă?

200 g de pâine albă are 996 kcal, 16 g proteine, 94 g glucide și 64 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de pâine albă?

250 g de pâine albă are 1245 kcal, 20 g proteine, 117 g glucide și 81 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-1137 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre