Știi ce ai în farfurie
Orez cu broccoli
Calorii și informații nutriționale
cu orez brun, cu sare
102
caloriikcal per 100 g
Proteine2,6 g
Glucide16 g
Grăsimi2,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 102 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 2,8 g 4%
- Fibre 2,5 g 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 2,6 g | 16 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,3 g | 7,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 3,8 g | 23 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 5,1 g | 31 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 6,4 g | 39 g | 6,9 g |
Alimente similare
- Orez cu legumecu orez alb, cu sare118 kcal / 100 g
- Orez cu spanaccu orez brun, cu sare103 kcal / 100 g
- Salată de broccoligătit, cu ulei de măsline, cu sare78 kcal / 100 g
- Risotto cu legumecu orez alb, cu sare138 kcal / 100 g
- Salată de orez bruncu ulei de măsline, sărată115 kcal / 100 g
- Broccoliverde, fiert în apă cu sare28 kcal / 100 g
- Buchețele de broccoliînăbuțite, cu ulei, ceapă și usturoi, cu sare50 kcal / 100 g
- Risotto cu carne de vităcu orez alb, cu sare204 kcal / 100 g
Întrebări despre Orez cu broccoli
Câte calorii are 100 g de Orez cu broccoli?
100 g de Orez cu broccoli are 102 kcal, 2,6 g proteine, 16 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Orez cu broccoli?
50 g de Orez cu broccoli are 51 kcal, 1,3 g proteine, 7,8 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Orez cu broccoli?
150 g de Orez cu broccoli are 153 kcal, 3,8 g proteine, 23 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Orez cu broccoli?
200 g de Orez cu broccoli are 204 kcal, 5,1 g proteine, 31 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Orez cu broccoli?
250 g de Orez cu broccoli are 255 kcal, 6,4 g proteine, 39 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0547A · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
