Știi ce ai în farfurie

Orez alb cu bob lung

Calorii și informații nutriționale

obișnuit, crud, neîmbogățit

365

caloriikcal per 100 g

Proteine7,1 g

Glucide79 g

Grăsimi0,7 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	365	7,1 g	79 g	0,7 g
1 porție	185 g	675	13 g	146 g	1,2 g
2 porții	370 g	1351	26 g	291 g	2,4 g
½ porție	92,5 g	338	6,6 g	73 g	0,6 g
3 porții	555 g	2026	40 g	437 g	3,7 g
4 porții	740 g	2701	53 g	582 g	4,9 g
50 g	50 g	183	3,6 g	39 g	0,3 g
150 g	150 g	548	11 g	118 g	1 g
200 g	200 g	730	14 g	157 g	1,3 g
250 g	250 g	913	18 g	197 g	1,7 g

Câte calorii are 100 g de Orez alb cu bob lung?

100 g de Orez alb cu bob lung are 365 kcal, 7,1 g proteine, 79 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (185 g) de Orez alb cu bob lung?

1 porție (185 g) de Orez alb cu bob lung are 675 kcal, 13 g proteine, 146 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (370 g) de Orez alb cu bob lung?

2 porții (370 g) de Orez alb cu bob lung are 1351 kcal, 26 g proteine, 291 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (92,5 g) de Orez alb cu bob lung?

½ porție (92,5 g) de Orez alb cu bob lung are 338 kcal, 6,6 g proteine, 73 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (555 g) de Orez alb cu bob lung?

3 porții (555 g) de Orez alb cu bob lung are 2026 kcal, 40 g proteine, 437 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (740 g) de Orez alb cu bob lung?

4 porții (740 g) de Orez alb cu bob lung are 2701 kcal, 53 g proteine, 582 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Orez alb cu bob lung?

50 g de Orez alb cu bob lung are 183 kcal, 3,6 g proteine, 39 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Orez alb cu bob lung?

150 g de Orez alb cu bob lung are 548 kcal, 11 g proteine, 118 g glucide și 1 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169756 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre