Știi ce ai în farfurie

Orez alb cu bob lung

Calorii și informații nutriționale

pre-gătit sau instant, îmbogățit, preparat

124

caloriikcal per 100 g

Proteine2,2 g

Glucide26 g

Grăsimi0,5 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	124	2,2 g	26 g	0,5 g
1 porție	165 g	205	3,6 g	43 g	0,8 g
2 porții	330 g	409	7,2 g	86 g	1,7 g
½ porție	82,5 g	102	1,8 g	22 g	0,4 g
3 porții	495 g	614	11 g	130 g	2,5 g
4 porții	660 g	818	14 g	173 g	3,3 g
50 g	50 g	62	1,1 g	13 g	0,3 g
150 g	150 g	186	3,3 g	39 g	0,8 g
200 g	200 g	248	4,4 g	52 g	1 g
250 g	250 g	310	5,5 g	65 g	1,3 g

Câte calorii are 100 g de Orez alb cu bob lung?

100 g de Orez alb cu bob lung are 124 kcal, 2,2 g proteine, 26 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (165 g) de Orez alb cu bob lung?

1 porție (165 g) de Orez alb cu bob lung are 205 kcal, 3,6 g proteine, 43 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (330 g) de Orez alb cu bob lung?

2 porții (330 g) de Orez alb cu bob lung are 409 kcal, 7,2 g proteine, 86 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (82,5 g) de Orez alb cu bob lung?

½ porție (82,5 g) de Orez alb cu bob lung are 102 kcal, 1,8 g proteine, 22 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (495 g) de Orez alb cu bob lung?

3 porții (495 g) de Orez alb cu bob lung are 614 kcal, 11 g proteine, 130 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (660 g) de Orez alb cu bob lung?

4 porții (660 g) de Orez alb cu bob lung are 818 kcal, 14 g proteine, 173 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Orez alb cu bob lung?

50 g de Orez alb cu bob lung are 62 kcal, 1,1 g proteine, 13 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Orez alb cu bob lung?

150 g de Orez alb cu bob lung are 186 kcal, 3,3 g proteine, 39 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169710 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre