Știi ce ai în farfurie
Omletă cu legume
Calorii și informații nutriționale
fără sare
129
caloriikcal per 100 g
Proteine8,4 g
Glucide2,7 g
Grăsimi9,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 129 kcal —
- Proteine 8,4 g 17%
- Glucide 2,7 g 1%
- Grăsimi 9,2 g 12%
- Fibre 0,8 g 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 8,4 g | 2,7 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,2 g | 1,4 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 13 g | 4,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 17 g | 5,5 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 21 g | 6,9 g | 23 g |
Alimente similare
- Omletă cu legume și parmezanfără sare127 kcal / 100 g
- Omletă cu legume și brânzăcu ulei de măsline, cu sare144 kcal / 100 g
- Omletă cu legume brânză sau carnecu legume, brânză sau carne, mediu179 kcal / 100 g
- Omletă mixtăcu sare188 kcal / 100 g
- Omlet cu ou și parmezanfără sare262 kcal / 100 g
- Omletă veganăomletă de năut cu legume, cu ulei de măsline, cu sare119 kcal / 100 g
- Omlet cu ou și mozzarellacu sare215 kcal / 100 g
- Tortillanesărată216 kcal / 100 g
- Salată de legumecu maioneză, fără sare99 kcal / 100 g
- Supă de legumenesărată38 kcal / 100 g
Întrebări despre Omletă cu legume
Câte calorii are 100 g de Omletă cu legume?
100 g de Omletă cu legume are 129 kcal, 8,4 g proteine, 2,7 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Omletă cu legume?
50 g de Omletă cu legume are 65 kcal, 4,2 g proteine, 1,4 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Omletă cu legume?
150 g de Omletă cu legume are 194 kcal, 13 g proteine, 4,1 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Omletă cu legume?
200 g de Omletă cu legume are 258 kcal, 17 g proteine, 5,5 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Omletă cu legume?
250 g de Omletă cu legume are 323 kcal, 21 g proteine, 6,9 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0038J · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre