Știi ce ai în farfurie

Nugat

Calorii și informații nutriționale

făcut în casă

413
caloriikcal per 100 g
Proteine5,2 g
Glucide80 g
Grăsimi10 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 413 kcal —
  • Proteine 5,2 g 10%
  • Glucide 80 g 29%
  • Grăsimi 10 g 13%
  • Grăsimi saturate 1,6 g 8%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 80 g —
  • Sodiu 115 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 27 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Vitamina E 0,88 mg 6%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacină (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamina B12 0,5 µg 21%

Minerale

  • Calciu 33 mg 3%
  • Fier 0,96 mg 5%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Potasiu 249 mg 5%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Cupru 0,22 mg 24%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Seleniu 5 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4135,2 g80 g10 g
50 g50 g2072,6 g40 g5,1 g
150 g150 g6207,8 g120 g15 g
200 g200 g82610 g160 g20 g
250 g250 g103313 g200 g26 g

Întrebări despre Nugat

Câte calorii are 100 g de Nugat?

100 g de Nugat are 413 kcal, 5,2 g proteine, 80 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Nugat?

50 g de Nugat are 207 kcal, 2,6 g proteine, 40 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Nugat?

150 g de Nugat are 620 kcal, 7,8 g proteine, 120 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Nugat?

200 g de Nugat are 826 kcal, 10 g proteine, 160 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Nugat?

250 g de Nugat are 1033 kcal, 13 g proteine, 200 g glucide și 26 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 17-814 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre