Știi ce ai în farfurie
Mortadella
Calorii și informații nutriționale
porc și vită
304
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide2,5 g
Grăsimi25 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 304 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Glucide 2,5 g 1%
- Grăsimi 25 g 33%
- Grăsimi saturate 9,5 g 48%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 1250 mg 54%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 2,7 mg 17%
- Acid pantotenic (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1,5 µg 62%
Minerale
- Calciu 18 mg 1%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 97 mg 8%
- Potasiu 163 mg 3%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 16 g | 2,5 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 8,2 g | 1,3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 25 g | 3,8 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 33 g | 5,1 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 41 g | 6,3 g | 64 g |
Alimente similare
Întrebări despre Mortadella
Câte calorii are 100 g de Mortadella?
100 g de Mortadella are 304 kcal, 16 g proteine, 2,5 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mortadella?
50 g de Mortadella are 152 kcal, 8,2 g proteine, 1,3 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mortadella?
150 g de Mortadella are 456 kcal, 25 g proteine, 3,8 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mortadella?
200 g de Mortadella are 608 kcal, 33 g proteine, 5,1 g glucide și 51 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mortadella?
250 g de Mortadella are 760 kcal, 41 g proteine, 6,3 g glucide și 64 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 30791 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
