Știi ce ai în farfurie

Mortadella

Calorii și informații nutriționale

porc pur

310
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide4,5 g
Grăsimi26 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 310 kcal —
  • Proteine 15 g 30%
  • Glucide 4,5 g 2%
  • Grăsimi 26 g 33%
  • Grăsimi saturate 9,9 g 49%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 1 g —
  • Sodiu 850 mg 37%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0,09 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacină (B3) 3,6 mg 23%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 4 µg 1%

Minerale

  • Calciu 19 mg 1%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Potasiu 236 mg 5%
  • Zinc 1,6 mg 15%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g31015 g4,5 g26 g
50 g50 g1557,4 g2,2 g13 g
150 g150 g46522 g6,7 g39 g
200 g200 g62030 g8,9 g52 g
250 g250 g77537 g11 g65 g

Întrebări despre Mortadella

Câte calorii are 100 g de Mortadella?

100 g de Mortadella are 310 kcal, 15 g proteine, 4,5 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Mortadella?

50 g de Mortadella are 155 kcal, 7,4 g proteine, 2,2 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Mortadella?

150 g de Mortadella are 465 kcal, 22 g proteine, 6,7 g glucide și 39 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Mortadella?

200 g de Mortadella are 620 kcal, 30 g proteine, 8,9 g glucide și 52 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Mortadella?

250 g de Mortadella are 775 kcal, 37 g proteine, 11 g glucide și 65 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 30790 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre