Știi ce ai în farfurie
Mălai grisat
Calorii și informații nutriționale
330
caloriikcal per 100 g
Proteine8,7 g
Glucide63 g
Grăsimi2,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 330 kcal —
- Proteine 8,7 g 17%
- Glucide 63 g 23%
- Grăsimi 2,8 g 4%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 9,4 g 34%
- Zaharuri 1,4 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 8,7 g | 63 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 4,3 g | 31 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 13 g | 94 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 17 g | 126 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 22 g | 157 g | 7,1 g |
Alimente similare
- Griș de porumb330 kcal / 100 g
- Făină de porumb364 kcal / 100 g
- Mălai galbenregular și rapid, neîmbogățit, uscat371 kcal / 100 g
- Crupe de grâu352 kcal / 100 g
- Mălai albregular și rapid, îmbogățit, uscat370 kcal / 100 g
- Grâu măcinat grosiergrosier331 kcal / 100 g
- Terci de mălaicu mălai138 kcal / 100 g
- Terci de mălai galbenfiert59 kcal / 100 g
- Speltă măcinată grosier338 kcal / 100 g
- Arpacaș de orz316 kcal / 100 g
Întrebări despre Mălai grisat
Câte calorii are 100 g de Mălai grisat?
100 g de Mălai grisat are 330 kcal, 8,7 g proteine, 63 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mălai grisat?
50 g de Mălai grisat are 165 kcal, 4,3 g proteine, 31 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mălai grisat?
150 g de Mălai grisat are 495 kcal, 13 g proteine, 94 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mălai grisat?
200 g de Mălai grisat are 660 kcal, 17 g proteine, 126 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mălai grisat?
250 g de Mălai grisat are 825 kcal, 22 g proteine, 157 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) C347000 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre