Știi ce ai în farfurie

Mălai grunjos

Calorii și informații nutriționale

fiartă

caloriikcal per 100 g

Proteine1,4 g

Glucide10 g

Grăsimi0,4 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	52	1,4 g	10 g	0,4 g
50 g	50 g	26	0,7 g	5 g	0,2 g
150 g	150 g	78	2,1 g	15 g	0,7 g
200 g	200 g	104	2,8 g	20 g	0,9 g
250 g	250 g	130	3,4 g	25 g	1,1 g

Câte calorii are 100 g de Mălai grunjos?

100 g de Mălai grunjos are 52 kcal, 1,4 g proteine, 10 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Mălai grunjos?

50 g de Mălai grunjos are 26 kcal, 0,7 g proteine, 5 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Mălai grunjos?

150 g de Mălai grunjos are 78 kcal, 2,1 g proteine, 15 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Mălai grunjos?

200 g de Mălai grunjos are 104 kcal, 2,8 g proteine, 20 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Mălai grunjos?

250 g de Mălai grunjos are 130 kcal, 3,4 g proteine, 25 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) C347032 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre