Știi ce ai în farfurie
Leafy salad (average), raw
Calorii și informații nutriționale
17
caloriikcal per 100 g
Proteine1,3 g
Glucide1,6 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 17 kcal —
- Proteine 1,3 g 3%
- Glucide 1,6 g 1%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 1,5 g —
- Sodiu 15 mg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,3 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,7 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 2,6 g | 3,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 3,3 g | 4 g | 0,8 g |
Alimente similare
- Vegetables29 kcal / 100 g
- Leafy vegetables22 kcal / 100 g
- Salad leaves without oil unsalted13 kcal / 100 g
- Cabbage vegetables32 kcal / 100 g
- Leafy vegetables23 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables42 kcal / 100 g
- Salad mesclun leaves17 kcal / 100 g
- Butterhead lettuce cabbage lettuce19 kcal / 100 g
- Green lettuce assorted varieties14 kcal / 100 g
- Lettuce iceberg15 kcal / 100 g
Întrebări despre Leafy salad (average), raw
Câte calorii are 100 g de Leafy salad (average), raw?
100 g de Leafy salad (average), raw are 17 kcal, 1,3 g proteine, 1,6 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Leafy salad (average), raw?
50 g de Leafy salad (average), raw are 9 kcal, 0,7 g proteine, 0,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Leafy salad (average), raw?
150 g de Leafy salad (average), raw are 26 kcal, 2 g proteine, 2,4 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Leafy salad (average), raw?
200 g de Leafy salad (average), raw are 34 kcal, 2,6 g proteine, 3,2 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Leafy salad (average), raw?
250 g de Leafy salad (average), raw are 43 kcal, 3,3 g proteine, 4 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: Swiss FSVO 1127 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
