Știi ce ai în farfurie
Lapte cu fructe de pădure
Calorii și informații nutriționale
68
caloriikcal per 100 g
Proteine2,3 g
Glucide11 g
Grăsimi1,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 68 kcal —
- Proteine 2,3 g 5%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 1,2 g 2%
- Grăsimi saturate 0,7 g 4%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 11 g —
- Sodiu 28,4 mg 1%
- Colesterol 4,4 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9,5 µg 1%
- Vitamina C 11,8 mg 13%
- Vitamina D 0,69 µg 3%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 3,1 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerale
- Calciu 92,1 mg 7%
- Fier 0,26 mg 1%
- Magneziu 12,1 mg 3%
- Fosfor 72,1 mg 6%
- Potasiu 162 mg 3%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Seleniu 2 µg 4%
- Iod 10,1 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2,3 g | 11 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,1 g | 5,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 3,4 g | 17 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 4,5 g | 22 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 5,7 g | 28 g | 3 g |
Alimente similare
- Smoothie cu fructe de pădurecu înghețată79 kcal / 100 g
- Milkshake cu fructe de pădurelapte cu conținut redus de grăsimi, înghețată58 kcal / 100 g
- Băutură cu lapte și fructe roșii85 kcal / 100 g
- Marmeladă de fructe de pădure197 kcal / 100 g
- Băutură cu lapte și căpșuni154 kcal / 100 g
- Suc de fructe de pădureneîndulcit34 kcal / 100 g
- Kisel de fructe de pădurebăutură din fructe de pădure50 kcal / 100 g
Întrebări despre Lapte cu fructe de pădure
Câte calorii are 100 g de Lapte cu fructe de pădure?
100 g de Lapte cu fructe de pădure are 68 kcal, 2,3 g proteine, 11 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lapte cu fructe de pădure?
50 g de Lapte cu fructe de pădure are 34 kcal, 1,1 g proteine, 5,6 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lapte cu fructe de pădure?
150 g de Lapte cu fructe de pădure are 102 kcal, 3,4 g proteine, 17 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lapte cu fructe de pădure?
200 g de Lapte cu fructe de pădure are 136 kcal, 4,5 g proteine, 22 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lapte cu fructe de pădure?
250 g de Lapte cu fructe de pădure are 170 kcal, 5,7 g proteine, 28 g glucide și 3 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 6009 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
