Știi ce ai în farfurie
Lapte
Calorii și informații nutriționale
0% grăsime, valio profeel voimamaitojuoma, 1 µg de vitamina D adăugată, fără lactoză
34
caloriikcal per 100 g
Proteine5 g
Glucide3,1 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 34 kcal —
- Proteine 5 g 10%
- Glucide 3,1 g 1%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 3,1 g —
- Sodiu 59,5 mg 3%
- Colesterol 1,5 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,77 µg 0%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,15 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerale
- Calciu 157 mg 12%
- Fier 0,04 mg 0%
- Magneziu 30 mg 7%
- Fosfor 87,8 mg 7%
- Potasiu 207 mg 4%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 2,7 µg 5%
- Iod 14,6 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 5 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2,5 g | 1,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 7,5 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 10 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 13 g | 7,8 g | 0,2 g |
Alimente similare
- Lapte acru Valio Plusfără grăsimi, cu conținut scăzut de lactoză, 2 µg de vitamina D39 kcal / 100 g
- Lapte acru Valio Eilafără grăsimi, fără lactoză, 2 µg de vitamina D30 kcal / 100 g
- Lapte pentru cafea2% grăsime, fără lactoză, cu 1 µg de vitamina D adăugată52 kcal / 100 g
- Lapte semidegresat0,5 % grăsime, vitamina D, fără lactoză33 kcal / 100 g
- Lapte acrufără grăsimi, cu conținut scăzut de lactoză, 1 µg de vitamina D29 kcal / 100 g
- Băutură proteică Profeelfără zahăr, Valio, 1 µg de vitamina D58 kcal / 100 g
- Sour milkfat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Băutură de kefir Gefilussimplu, 2,5% grăsime, 1 µg vitamina D, fără lactoză, probiotice57 kcal / 100 g
- Lapte acru cu vanilie0,4% grăsime, cu conținut scăzut de lactoză, 0,9 µg vitamina D, probiotice, activ43 kcal / 100 g
- Lapte cu ciocolatărece, Valio Play, fără lactoză62 kcal / 100 g
Întrebări despre Lapte
Câte calorii are 100 g de Lapte?
100 g de Lapte are 34 kcal, 5 g proteine, 3,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lapte?
50 g de Lapte are 17 kcal, 2,5 g proteine, 1,6 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lapte?
150 g de Lapte are 51 kcal, 7,5 g proteine, 4,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lapte?
200 g de Lapte are 68 kcal, 10 g proteine, 6,2 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lapte?
250 g de Lapte are 85 kcal, 13 g proteine, 7,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34862 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
