Știi ce ai în farfurie
Hering
Calorii și informații nutriționale
la plită
146
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide0,3 g
Grăsimi9,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 146 kcal —
- Proteine 14 g 29%
- Glucide 0,3 g 0%
- Grăsimi 9,8 g 13%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 0,2 g 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 14 g | 0,3 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 7,2 g | 0,2 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 22 g | 0,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 29 g | 0,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 36 g | 0,8 g | 25 g |
Alimente similare
Întrebări despre Hering
Câte calorii are 100 g de Hering?
100 g de Hering are 146 kcal, 14 g proteine, 0,3 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Hering?
50 g de Hering are 73 kcal, 7,2 g proteine, 0,2 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Hering?
150 g de Hering are 219 kcal, 22 g proteine, 0,5 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Hering?
200 g de Hering are 292 kcal, 29 g proteine, 0,6 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Hering?
250 g de Hering are 365 kcal, 36 g proteine, 0,8 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: BEDCA (Spain) 2349 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
