Știi ce ai în farfurie
Gulie suedeză
Calorii și informații nutriționale
coptă
110
caloriikcal per 100 g
Proteine1,1 g
Glucide4,9 g
Grăsimi9,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 110 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Glucide 4,9 g 2%
- Grăsimi 9,2 g 12%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zaharuri 4,2 g —
- Sodiu 419 mg 18%
- Colesterol 0,38 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,01 µg 0%
- Vitamina C 29,8 mg 33%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 14 µg 12%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 40,2 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 40,6 mg 3%
- Fier 0,34 mg 2%
- Magneziu 15,6 mg 4%
- Fosfor 45,6 mg 4%
- Potasiu 334 mg 7%
- Zinc 0,22 mg 2%
- Cupru 0,03 mg 4%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Seleniu 0,33 µg 1%
- Iod 27,9 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 1,1 g | 4,9 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0,5 g | 2,5 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 1,6 g | 7,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 2,2 g | 9,9 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 2,7 g | 12 g | 23 g |
Alimente similare
- Budincă de gulie suedezălapte integral85 kcal / 100 g
- Pâine cu gulie suedezăcoajă de secară175 kcal / 100 g
- Plăcintă cu gulie suedezăcu coajă de secară101 kcal / 100 g
- Nap suedezcrudă37 kcal / 100 g
- Nap27 kcal / 100 g
- Sfeclăcoaptă120 kcal / 100 g
- Morcovcopt114 kcal / 100 g
- Gratin de nap suedeze.g. kalrotslada106 kcal / 100 g
Întrebări despre Gulie suedeză
Câte calorii are 100 g de Gulie suedeză?
100 g de Gulie suedeză are 110 kcal, 1,1 g proteine, 4,9 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Gulie suedeză?
50 g de Gulie suedeză are 55 kcal, 0,5 g proteine, 2,5 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Gulie suedeză?
150 g de Gulie suedeză are 165 kcal, 1,6 g proteine, 7,4 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Gulie suedeză?
200 g de Gulie suedeză are 220 kcal, 2,2 g proteine, 9,9 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Gulie suedeză?
250 g de Gulie suedeză are 275 kcal, 2,7 g proteine, 12 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34459 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
