Știi ce ai în farfurie

Frunze de cartof dulce

Calorii și informații nutriționale

gătite, la abur, fără sare

caloriikcal per 100 g

Proteine2,2 g

Glucide5,5 g

Grăsimi0,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	35	2,2 g	5,5 g	0,3 g
1 porție	64 g	22	1,4 g	3,5 g	0,2 g
2 porții	128 g	45	2,8 g	7 g	0,4 g
½ porție	32 g	11	0,7 g	1,8 g	0,1 g
3 porții	192 g	67	4,2 g	11 g	0,7 g
4 porții	256 g	90	5,6 g	14 g	0,9 g
50 g	50 g	18	1,1 g	2,7 g	0,2 g
150 g	150 g	53	3,3 g	8,2 g	0,5 g
200 g	200 g	70	4,4 g	11 g	0,7 g
250 g	250 g	88	5,5 g	14 g	0,9 g

Câte calorii are 100 g de Frunze de cartof dulce?

100 g de Frunze de cartof dulce are 35 kcal, 2,2 g proteine, 5,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (64 g) de Frunze de cartof dulce?

1 porție (64 g) de Frunze de cartof dulce are 22 kcal, 1,4 g proteine, 3,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (128 g) de Frunze de cartof dulce?

2 porții (128 g) de Frunze de cartof dulce are 45 kcal, 2,8 g proteine, 7 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (32 g) de Frunze de cartof dulce?

½ porție (32 g) de Frunze de cartof dulce are 11 kcal, 0,7 g proteine, 1,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (192 g) de Frunze de cartof dulce?

3 porții (192 g) de Frunze de cartof dulce are 67 kcal, 4,2 g proteine, 11 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (256 g) de Frunze de cartof dulce?

4 porții (256 g) de Frunze de cartof dulce are 90 kcal, 5,6 g proteine, 14 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Frunze de cartof dulce?

50 g de Frunze de cartof dulce are 18 kcal, 1,1 g proteine, 2,7 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Frunze de cartof dulce?

150 g de Frunze de cartof dulce are 53 kcal, 3,3 g proteine, 8,2 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169304 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre