Calorii și informații nutriționale pentru Friptură sau stec de mușchi superior (australian, importat, hrănit cu iarbă, mușchi, dezosat, doar carne slabă, crud) (per 100 g și per porție)

Calorii per porție

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	131	22 g	4,9 g
1 porție	113 g	148	25 g	5,5 g
2 porții	226 g	296	49 g	11 g
½ porție	56,5 g	74	12 g	2,8 g
3 porții	339 g	444	74 g	17 g
4 porții	452 g	592	99 g	22 g
50 g	50 g	66	11 g	2,4 g
150 g	150 g	197	33 g	7,3 g
200 g	200 g	262	44 g	9,7 g
250 g	250 g	328	55 g	12 g

Câte calorii are 100 g de Friptură sau stec de mușchi superior?

100 g de Friptură sau stec de mușchi superior are 131 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură sau stec de mușchi superior?

1 porție (113 g) de Friptură sau stec de mușchi superior are 148 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură sau stec de mușchi superior?

2 porții (226 g) de Friptură sau stec de mușchi superior are 296 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură sau stec de mușchi superior?

½ porție (56,5 g) de Friptură sau stec de mușchi superior are 74 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură sau stec de mușchi superior?

3 porții (339 g) de Friptură sau stec de mușchi superior are 444 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură sau stec de mușchi superior?

4 porții (452 g) de Friptură sau stec de mușchi superior are 592 kcal, 99 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Friptură sau stec de mușchi superior?

50 g de Friptură sau stec de mușchi superior are 66 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Friptură sau stec de mușchi superior?

150 g de Friptură sau stec de mușchi superior are 197 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 7,3 g grăsimi.