Știi ce ai în farfurie

Fasole unt sau fasole galbenă

Calorii și informații nutriționale

fiert/gătit în apă

35
caloriikcal per 100 g
Proteine2,2 g
Glucide4,5 g
Grăsimi0,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 35 kcal —
  • Proteine 2,2 g 4%
  • Glucide 4,5 g 2%
  • Grăsimi 0,3 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 2,7 g 10%
  • Zaharuri 2,2 g —

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 6,2 µg 1%
  • Vitamina C 7,6 mg 8%
  • Vitamina K 3,9 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,36 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,12 mg 2%

Minerale

  • Calciu 56 mg 4%
  • Fier 0,99 mg 6%
  • Magneziu 26 mg 6%
  • Fosfor 43 mg 3%
  • Potasiu 210 mg 4%
  • Zinc 0,34 mg 3%
  • Cupru 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,35 mg 15%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g352,2 g4,5 g0,3 g
50 g50 g181,1 g2,2 g0,2 g
150 g150 g533,3 g6,7 g0,5 g
200 g200 g704,4 g8,9 g0,6 g
250 g250 g885,5 g11 g0,8 g

Întrebări despre Fasole unt sau fasole galbenă

Câte calorii are 100 g de Fasole unt sau fasole galbenă?

100 g de Fasole unt sau fasole galbenă are 35 kcal, 2,2 g proteine, 4,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fasole unt sau fasole galbenă?

50 g de Fasole unt sau fasole galbenă are 18 kcal, 1,1 g proteine, 2,2 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fasole unt sau fasole galbenă?

150 g de Fasole unt sau fasole galbenă are 53 kcal, 3,3 g proteine, 6,7 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fasole unt sau fasole galbenă?

200 g de Fasole unt sau fasole galbenă are 70 kcal, 4,4 g proteine, 8,9 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fasole unt sau fasole galbenă?

250 g de Fasole unt sau fasole galbenă are 88 kcal, 5,5 g proteine, 11 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20318 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre