Știi ce ai în farfurie
Făină albă de grâu universală
Calorii și informații nutriționale
îmbogățită, albită
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 364 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Glucide 74 g 27%
- Grăsimi 1 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,79 mg 65%
- Riboflavină (B2) 0,49 mg 38%
- Niacină (B3) 5,9 mg 37%
- Acid pantotenic (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 183 µg 46%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 10,4 mg 2%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 4,6 mg 26%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potasiu 107 mg 2%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Mangan 0,68 mg 30%
- Seleniu 33,9 µg 62%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 10 g | 74 g | 1 g |
| 1 porție | 125 g | 455 | 13 g | 92 g | 1,2 g |
| 2 porții | 250 g | 910 | 26 g | 184 g | 2,5 g |
| ½ porție | 62,5 g | 228 | 6,5 g | 46 g | 0,6 g |
| 3 porții | 375 g | 1365 | 39 g | 276 g | 3,7 g |
| 4 porții | 500 g | 1820 | 52 g | 368 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,2 g | 37 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 16 g | 110 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 21 g | 147 g | 2 g |
Alimente similare
- Făină albă de grâu înălbităînălbită364 kcal / 100 g
- Făină de grâu îmbogățităîmbogățită, îmbogățită cu calciu364 kcal / 100 g
- Amestec de făină de grâu pentru tortillaîmbogățită405 kcal / 100 g
- Flour wheat white344 kcal / 100 g
- Wheat flours bread unenriched361 kcal / 100 g
- Grâu moale alb340 kcal / 100 g
- Wheat flour white type 400346 kcal / 100 g
Întrebări despre Făină albă de grâu universală
Câte calorii are 100 g de Făină albă de grâu universală?
100 g de Făină albă de grâu universală are 364 kcal, 10 g proteine, 74 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (125 g) de Făină albă de grâu universală?
1 porție (125 g) de Făină albă de grâu universală are 455 kcal, 13 g proteine, 92 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (250 g) de Făină albă de grâu universală?
2 porții (250 g) de Făină albă de grâu universală are 910 kcal, 26 g proteine, 184 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (62,5 g) de Făină albă de grâu universală?
½ porție (62,5 g) de Făină albă de grâu universală are 228 kcal, 6,5 g proteine, 46 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (375 g) de Făină albă de grâu universală?
3 porții (375 g) de Făină albă de grâu universală are 1365 kcal, 39 g proteine, 276 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (500 g) de Făină albă de grâu universală?
4 porții (500 g) de Făină albă de grâu universală are 1820 kcal, 52 g proteine, 368 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Făină albă de grâu universală?
50 g de Făină albă de grâu universală are 182 kcal, 5,2 g proteine, 37 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Făină albă de grâu universală?
150 g de Făină albă de grâu universală are 546 kcal, 16 g proteine, 110 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168894 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
