Știi ce ai în farfurie

curry de fasole roșie

Calorii și informații nutriționale

gujarati, făcut în casă

107
caloriikcal per 100 g
Proteine4 g
Glucide9,7 g
Grăsimi6,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 107 kcal —
  • Proteine 4 g 8%
  • Glucide 9,7 g 4%
  • Grăsimi 6,1 g 8%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Zaharuri 2,3 g —
  • Sodiu 4 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 24 mg 2%
  • Fier 1,5 mg 8%
  • Magneziu 29 mg 7%
  • Fosfor 77 mg 6%
  • Potasiu 280 mg 6%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cupru 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,45 mg 20%
  • Seleniu 3 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1074 g9,7 g6,1 g
50 g50 g542 g4,9 g3,1 g
150 g150 g1616 g15 g9,2 g
200 g200 g2148 g19 g12 g
250 g250 g26810 g24 g15 g

Întrebări despre curry de fasole roșie

Câte calorii are 100 g de curry de fasole roșie?

100 g de curry de fasole roșie are 107 kcal, 4 g proteine, 9,7 g glucide și 6,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de curry de fasole roșie?

50 g de curry de fasole roșie are 54 kcal, 2 g proteine, 4,9 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de curry de fasole roșie?

150 g de curry de fasole roșie are 161 kcal, 6 g proteine, 15 g glucide și 9,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de curry de fasole roșie?

200 g de curry de fasole roșie are 214 kcal, 8 g proteine, 19 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de curry de fasole roșie?

250 g de curry de fasole roșie are 268 kcal, 10 g proteine, 24 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-785 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre