Știi ce ai în farfurie

Cuișoare

Calorii și informații nutriționale

uscat

Proteine6 g
Grăsimi20 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Proteine 6 g 12%
  • Grăsimi 20 g 26%
  • Grăsimi saturate 4,4 g 22%
  • Sodiu 240 mg 10%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 53 µg 6%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacină (B3) 1,5 mg 9%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 730 mg 56%
  • Fier 5,6 mg 31%
  • Magneziu 260 mg 62%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Potasiu 1100 mg 23%
  • Zinc 2,2 mg 20%
  • Cupru 0,49 mg 54%
  • Mangan 8,5 mg 370%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g–6 g–20 g
50 g50 g–3 g–10 g
150 g150 g–9 g–30 g
200 g200 g–12 g–40 g
250 g250 g–15 g–50 g

Sursa: CoFID (UK) 13-816 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre